Miembro destacado: Russ Hayward
En el bullicioso mundo del fitness, las historias de transformaciones increíbles a menudo se destacan como faros de inspiración. El extraordinario viaje de Russ Hayward, un exinstalador de pisos que cambió su vida a través de un compromiso con el fitness y una comunidad de apoyo en VASA, es un ejemplo de ello. Desde luchar contra su estilo de vida poco saludable hasta conquistar montañas, la historia de Russ es un testimonio del poder de la determinación, la comunidad y una mentalidad positiva.
Russ comenzó su viaje dándose cuenta de que tenía sobrepeso y era infeliz. Su trabajo anterior como instalador de pisos no le satisfacía y decidió que quería hacer un cambio. Russ comenzó a ir a la escuela por la noche y se convirtió en ingeniero de software y se mudó de Connecticut a Colorado Springs para su nuevo trabajo.
Con un peso de 380 libras y luchando contra el síndrome femoral de rótula, artritis y dolor de espalda severo, y motivado por lograr su objetivo de convertirse en ingeniero de software, Russ decidió tomar el control de su salud. Motivado por íconos como David Goggins, Russ se unió a VASA Fitness, donde encontró una comunidad que se convertiría en la piedra angular de su transformación.
"Conocí a mi entrenador personal Craig, comencé a levantar pesas, comencé a ir a STUDIO RED y me hice amigo de mucha gente", dice Russ. “Todo el mundo te exagera, nadie te juzga. Simplemente vienes aquí, te diviertes y todos se empujan unos a otros”.
STUDIO RED, las sesiones de levantamiento con su entrenador personal y las amistades con otros miembros impulsaron su impulso para lograr cada vez más. La nueva confianza de Russ lo llevó a hacer senderismo. Con 310 libras, completó Pike's Peak en 19 horas, una caminata de 13,5 millas con más de 7,400 pies de desnivel, y descubrió la pasión por el senderismo en el camino.
Russ disfruta de aventuras al aire libre después de mudarse a Colorado.
Desde entonces, ha completado siete catorce (picos de montañas con elevaciones de más de 14,000 pies) y hace ejercicio durante un promedio de 40 a 50 horas a la semana entre sesiones de gimnasio en VASA y escalada.
"Me siento mucho mejor ahora. Es un cambio total”, afirma reflexionando sobre su transformación física y mental. Russ señala que la fortaleza mental desarrollada durante sus entrenamientos en VASA le ha ayudado a lograr mucho más fuera del gimnasio. “Buscar trabajo, escalar montañas, cualquier cosa que requiera algún tipo de fortaleza mental, eso lo obtengo tomando clases como STUDIO RED”.
Su transformación y disciplina desarrollada se convirtieron en una necesidad durante una de las caminatas de Russ en 2023. Hubo una avalancha en un área inesperada que creó una cresta de hielo, que requirió el uso de un piolet para escalar. Enfrentado a 10 pies de nieve durante 15 horas, tuvo que confiar en la resistencia, la capacidad física y la fortaleza mental que desarrolló en VASA como salvavidas. “Poder venir a VASA y hacer ejercicios durante el día me dio la resistencia que necesitaba para seguir esforzándome y motivado”, explica.
La comunidad solidaria de VASA, las amistades que hizo allí y la inspiración de David Goggins llevaron a Russ al gimnasio todos los días. La idea de ser productivo, conocer amigos y hacer algo bueno es suficiente para que Russ siga adelante y lo ayudó a perder 120 libras el año pasado.
El viaje de Russ de instalador de pisos en Connecticut a entusiasta del fitness y alpinismo en Colorado Springs es un testimonio del poder transformador de la comunidad y la determinación. Su historia no sólo inspira, sino que también destaca el papel crucial que desempeñan los gimnasios de apoyo como el VASA a la hora de fomentar el crecimiento y el bienestar personal. La historia de Russ nos recuerda que con la mentalidad adecuada y un entorno de apoyo, cualquiera puede lograr lo extraordinario.
Russ completa su primera carrera de 5 km.
