Miembro destacado: Madison Moosman
Madison Moosman es una atleta motivada y dedicada que encontró su pasión por el fitness y el entrenamiento de fuerza bajo la dirección de la entrenadora personal Kat Blondino en VASA Fitness. El viaje de Madison para convertirse en una potencia en el gimnasio comenzó después de que se rompió el ligamento anterior cruzado mientras jugaba fútbol. La lesión la dejó incapaz de participar en su amado deporte, pero también le abrió la puerta para explorar el mundo del entrenamiento de fuerza.
Después de recorrer varios gimnasios, Madison se sintió atraída por VASA Fitness por su limpieza, amplitud y equipo actualizado. Se unió al gimnasio en septiembre de 2021 y rápidamente se sintió como en casa con la comunidad de asistentes al gimnasio con ideas afines. “Todos en VASA son muy alentadores y amables. Creo que el gimnasio puede resultar intimidante para mucha gente, especialmente cuando estás aprendiendo cosas nuevas”, dice Madison, pero contar con un sistema de apoyo de amigos en el gimnasio ha sido fundamental para su éxito y motivación.
Al principio, Madison dudaba en trabajar con un entrenador personal. Siempre había sido atlética y confiaba en sus habilidades, pero después de romperse el ligamento anterior cruzado, se encontró luchando por progresar por sí misma. Pero sabía que tenía un lado competitivo y quería superar su estancamiento y esforzarse para alcanzar nuevos récords personales. Fue entonces cuando decidió contratar a Kat como su entrenadora personal.
Kat encajaba perfectamente con Madison. El conocimiento, la experiencia y la atención al detalle de Kat ayudaron a Madison a perfeccionar su forma y concentrarse en sus debilidades. Bajo la guía de Kat, Madison comenzó a ver una mejora significativa en su fuerza y estado físico general. Aunque su peso no ha cambiado mucho, su composición corporal es completamente diferente y es más fuerte que nunca. Además, tiene menos dolores y molestias gracias a las correcciones de forma de Kat.
Las ganancias de fuerza de Madison son impresionantes. Antes de trabajar con Kat, su sentadilla máxima era de 135 libras. Ahora puede levantar 110 libras en un banco, hacer peso muerto 235 libras y hacer sentadillas 230 libras. Sin embargo, lo que es más importante para Madison que sus números es el progreso mental que ha logrado. Madison siempre ha luchado contra la ansiedad y solía tomar medicamentos para controlarla. Desde que comenzó su viaje de fitness, ha notado una reducción drástica en sus niveles de ansiedad. Madison atribuye al ejercicio el mérito de haberla ayudado a tener más confianza y menos ansiedad en general.
El éxito de Madison no ha sido sólo físico sino también social. Ha establecido fuertes conexiones con muchas personas que conoció en VASA Fitness y los considera algunos de sus amigos más cercanos. La comunidad de personas solidarias ha hecho que el gimnasio se sienta como un segundo hogar para Madison y eso la motiva a asistir constantemente.
El consejo de Madison para los nuevos asistentes al gimnasio es que sigan adelante y sean consistentes. "Va a ser incómodo por un tiempo, pero nada que valga la pena tener será cómodo".
En tres palabras, la mentalidad de Madison se puede resumir como motivadora, consistente y feliz. Está entusiasmada con el progreso que ha logrado hasta ahora, pero sigue comprometida con el viaje de superación personal. Madison espera seguir esforzándose en el gimnasio y concentrarse en ser más consistente con su entrenamiento. Con la guía de Kat y el apoyo de la comunidad VASA, no hay duda de que Madison seguirá logrando nuevos récords personales y avanzará hacia una vida más saludable y feliz.
