Entrenamiento Big Game Big Gains

Celebremos el gran partido con algo súper¡Echa un vistazo a este entrenamiento rápido para el día del partido y volverás a verlo en poco tiempo! Este entrenamiento de cuerpo completo es un excelente entrenamiento de fuerza cuando no tienes mucho tiempo.

Previo al juego Entrenamiento Big Game Big Gains

Completa cada superconjunto durante 3 rondas y descansa entre ellas.

• 20 estocadas inversas en total/10 flexiones con toque de punta del pie 
• 20 V-ups/10 prensas de diablo

Etiquétanos mientras pruebas este entrenamiento para tener la oportunidad de volver a publicarlo. @VASAFITNESS.