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Circuito de fuerza TRX

20 de febrero de 2019 / Bre B
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¿Ya has podido probar nuestras correas TRX? Son fáciles, funcionales y una excelente manera de cambiar su rutina de ejercicios normal. Aquí tienes un circuito de entrenamiento de fuerza TRX rápido y sencillo para TODOS los niveles.

1. Remo TRX (15 repeticiones)

2. Sentadilla TRX con una sola pierna (10 en cada pierna)

3. Flexiones TRX (15 repeticiones)

Repita este circuito 5 veces para obtener mejores resultados. ¿Quieres aprender cómo hacer que este entrenamiento sea más fácil o más difícil? ¿Quiere asegurarse de que su formulario sea perfecto? Estaríamos EMOCIONADOS de poder ayudar con eso. Para reservar una sesión gratuita con uno de nuestros Coaches, HAGA CLIC AQUÍ.

 

Entrenamiento presentado por Adam Fratto, uno de nuestros increíbles entrenadores físicos. ¿Quieres saber más sobre nuestro programa de formación? HAGA CLIC AQUÍ.