Entrenamiento en circuito de citas rápidas

¿Tienes problemas de compromiso cuando se trata de tu entrenamiento o no estás muy seguro de qué movimientos te gustan? Busca a un amigo y organiza una cita rápida para hacer estos ejercicios. ¡Te garantizamos que encontrarás uno que te encante (o que te encante odiar)!

Coloca tu equipo en círculo sobre el césped. Una persona se mueve en el sentido de las agujas del reloj y la otra en el sentido contrario. Cuando aterrices en la misma estación, compite para completar la mayor cantidad de repeticiones.

Realiza cada movimiento durante 45 segundos, con 15 segundos de descanso entre ellos. Completa 4 rondas, con un minuto de descanso entre cada una.