La historia del VASA de Koryl

Mi historia comienza hace cinco años. Me operaron de la rodilla y mi fisioterapeuta me recomendó seguir haciendo ejercicio en casa con una bicicleta estática o ir a un gimnasio. Decidí revisar el VASA porque estaba cerca de mi casa. Cuando me registré me ofrecieron una sesión de entrenamiento gratuita con un Entrenador Personal. Nunca había tenido uno antes, así que realmente no sabía qué esperar. En ese momento, estaba usando un bastón y mi nivel de confianza era muy bajo: ni siquiera podía levantar la vista para mirar a la gente a los ojos. Estaba tan avergonzada de cómo me veía. Realmente no sabía si podrían ayudarme, pero sabía que tenía que intentarlo si quería volverme más fuerte.

Entré y ¡Dios mío! Conocí a esta increíble entrenadora, Brenda. Ella fue amable, servicial y comprensiva con mi lentitud y falta de experiencia. Ella me enseñó cosas que no sabía antes. Unos días después de esa sesión, en una llamada de seguimiento me preguntaron si quería seguir trabajando con un formador. Al principio no estaba segura por el costo, pero oré y supe que era algo que tenía que hacer. Empecé a ver a Brenda una vez por semana durante 30 minutos. Aprendí muchas cosas en el camino. Fue difícil, pero también fue de gran ayuda y aprendí mucho sobre mí misma. Estaba muy agradecido por esta oportunidad.

A medida que pasó el tiempo, supe que todavía necesitaba a mi entrenadora personal y que podía beneficiarme de más tiempo de ella, así que actualicé a sesiones de entrenamiento de una hora. ¡Ahora mi confianza ha aumentado! ¡No sólo puedo caminar sin bastón, sino que también puedo correr! Y camino con confianza. ¡Puedo hacer tantas cosas que antes no podía y me siento realmente bien! Estoy agradecida de poder trabajar con Brenda todas las semanas porque ella me ha enseñado que el ejercicio es más que simplemente hacer ejercicio, se trata de cómo me veo a mí mismo y de volverme fuerte para sentirme seguro de quién soy.

Siempre espero con ansias entrenar con Brenda. Ella se comunica conmigo todas las semanas y realmente quiere saber cómo estoy. Se toma más tiempo para demostrarme que le importa y se asegura de que tenga una sesión excelente, independientemente de si estoy teniendo un día excelente o malo. Si tengo problemas, ella lo tiene en cuenta. Eso es algo de ella que realmente aprecio. Si realmente me molestan los brazos, las piernas o los pies, ella hablará conmigo al respecto y me ayudará a hacer las cosas de manera diferente para no lastimarme esa parte de mi cuerpo. Estoy muy agradecido de haber tenido esta oportunidad.

Mi cuerpo se ha vuelto más fuerte. Me he vuelto más confiado y miro hacia arriba en lugar de agachar la cabeza. Me amo mucho más gracias al Entrenamiento Personal. Si alguien está indeciso acerca de hacer entrenamiento personal, le aconsejo que lo pruebe. usted será feliz de haberlo hecho.