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¿Quieres adquirir más conocimientos en el gimnasio?

Aptitud física
13 de enero de 2017 / Bre B
vasa fitness highlights

¿Quieres aprender más sobre los equipos de gimnasio y cómo funcionan? ¿O aprender a ejercitar músculos específicos, formas nuevas y seguras de ejercitarse y otros temas relacionados? Si es así, ¡nuestro programa de entrenamiento personal es algo que realmente deberías probar!

Esto es lo que algunos de nuestros miembros han dicho sobre cómo ganar conocimientos y confianza en el gimnasio a través de sus entrenadores personales:

 

Conocimiento

“Brooke es maravillosa. Tiene mucho conocimiento en nutrición, fuerza y
entrenamiento y cardio. Brooke tiene el equilibrio perfecto entre animarte
pero también te empuja a dar un paso más para que consigas el mejor entrenamiento posible.
Aunque te ayuda a ponerte en forma físicamente, también te ayuda con tus bloqueos mentales.
que impiden que logres tus objetivos de fitness. Ser nuevo en
Mientras hacía ejercicio en el gimnasio, ella fue increíble al explicar lo que esperaba.
de mí, por qué me hacía hacerlo y cómo utilizar correctamente el equipo.
Ella me ha enseñado la forma correcta de poner mi cuerpo para no lesionarme. Creo que...
Lo mejor que hace es practicar lo que predica. Comparte sus historias y
Incluso te ayudaré cuando tengas dificultades. ¡Un gran ejemplo!
Kelsey R. (Entrenador: Brooke Medina)

Seguridad

“Michelle me ha ayudado a tonificarme y ponerme en forma de pies a cabeza. He entrenado con ella durante más de un año y sigue enseñándome nuevos ejercicios y técnicas. Actualmente estoy embarazada y ha podido modificar mi entrenamiento para que tanto mi bebé como yo estemos sanos y salvos. ¡Todos deberían entrenar con Michelle!” – Taylor C. (Entrenadora: Michelle Lodwick)

Confianza

“Antes de conocer a Dustin, yo era una adolescente con sobrepeso (205 libras), deprimida, perezosa y sin visión de mi futuro. Me odiaba a mí misma, no tenía autoestima, siempre me quejaba de la vida y nunca hacía nada para solucionarlo. Decidí volver al gimnasio y un día uno de los gerentes se me acercó y me recomendó que contratara a un entrenador. Al principio, no estaba muy segura de contratar a uno porque había escuchado muchas cosas malas sobre los entrenadores. Así que decidí intentarlo y fue la mejor decisión que tomé en mi vida. Pasé de ser una niña asustada e insegura a una mujer segura y fuerte. Logré cosas que nunca pensé que sería capaz de hacer. Me amo a mí misma, amo mi vida y, lo más importante, creo en mí misma y tengo grandes objetivos por los que estoy trabajando muy duro. El fitness se ha convertido en mi forma de vida y nunca pensé que llegaría aquí”. -Mayra D. (Entrenadora: Rey Dustin)

 

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      a. El pase de invitado es válido para un uso único durante la duración especificada en el pase.
      b. El acceso al club está limitado a los horarios e instalaciones designados por el club.
      C. El pase de invitado le permite al huésped utilizar el equipo, las comodidades y los servicios del club disponibles durante su visita.
      ELEGIBILIDAD Y REGISTRO:
      a. Los huéspedes deben tener al menos 12 años de edad. Los huéspedes de entre 12 y 17 años deben estar acompañados por un padre o tutor legal cuando utilicen el club.
      b. El pase de invitado no es transferible y solo puede ser utilizado por la persona nombrada en el pase.
      C. Todos los huéspedes mayores de 18 años deberán mostrar una identificación emitida por el gobierno local al momento del check-in.
      RENUNCIA Y LIBERACIÓN:
      a. Los invitados reconocen y comprenden los riesgos asociados con la actividad física y el ejercicio, y aceptan participar bajo su propio riesgo. Los invitados liberan al club, su personal y sus afiliados de cualquier responsabilidad por lesiones, accidentes o daños que puedan ocurrir durante su visita.
      POLÍTICAS DEL CLUB:
      a. Los invitados deben cumplir con el código de conducta y las políticas del club, incluida la vestimenta adecuada (se deben usar zapatos cerrados en todo momento además de pantalones cortos o pantalones y una camisa o sostén deportivo), limpieza y comportamiento respetuoso hacia los demás miembros y el personal.
      b. Los invitados son responsables de cualquier daño causado a la propiedad o equipo del club debido a negligencia o mal uso.
      C. El acoso, el lenguaje soez, las amenazas, las peleas y las conductas disruptivas o amenazantes no serán tolerados y serán motivo de expulsión del club.
      d. El club se reserva el derecho de revocar o cancelar un pase de invitado en cualquier momento debido a una violación de las políticas del club o mala conducta a discreción del personal del club.
      MODIFICACIONES A TÉRMINOS Y CONDICIONES:
      a. El club se reserva el derecho de modificar o actualizar los términos y condiciones del pase de invitado.
      LEY APLICABLE Y JURISDICCIÓN:
      a. Cualquier disputa que surja del pase de invitado o de las instalaciones y servicios del club se regirá por las leyes de la jurisdicción donde esté ubicado el club.
      EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD DEL PASE DE CLASE

      Yo, un Invitado adulto o un padre (que acepta en nombre de un menor o pupilo que es un Invitado) acepto y asumo expresamente todos los riesgos de lesión, enfermedad, daños o muerte, conocidos y desconocidos, inherentes o no, por mi uso y participación en todos y cada uno de los servicios, comodidades, instalaciones, maquinaria, equipo, vestuarios, estacionamiento, lobby y cualquier otra área ubicada dentro y alrededor de las instalaciones del Club, independientemente de si dicha lesión o daño surge de o durante la actividad física, incluyendo, entre otros, cualquier pérdida o robo de cualquier propiedad personal. Soy plenamente consciente de que el funcionamiento de las instalaciones del gimnasio y la participación en actividades físicas pueden ser peligrosos e implican riesgo de lesiones para mi persona. Acepto que tengo el deber de examinar cada pieza de equipo o instalación antes de su uso, y abstenerme de usarlo e informarlo al Club si hay algún indicio de que dicho equipo o instalación ha sido sometido a abuso, está dañado o se encuentra en una condición insegura o potencialmente peligrosa. Si soy padre de un Invitado menor, he discutido las actividades, responsabilidades y riesgos con el menor, quien los comprende y acepta, y yo, en la máxima medida permitida por la ley, los acepto en nombre de dicho menor.

      Acepto, en mi nombre (o el de mi hijo menor o tutelado), mi cónyuge, hijos, herederos y representantes personales, renunciar, liberar y despedir para siempre al Club y a sus propietarios, empleados, afiliados, sucesores y cesionarios de todos y cada uno de los reclamos o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de todas y cada una de las lesiones o daños causados por la negligencia ordinaria del Club o sus empleados, propietarios o afiliados, incluidos, entre otros, cualquier reclamo, daño o lesión que pueda ocurrir como como resultado de cualquier mal funcionamiento o rotura del equipo, el mantenimiento inadecuado por parte del Club de cualquier maquinaria, equipo o instalaciones, la instrucción o supervisión negligente del Club y cualquier lesión por resbalones o caídas mientras se encuentre en las instalaciones del Club o en cualquier parte de las instalaciones por cualquier motivo. Acepto expresamente indemnizar y eximir al Club de cualquier pérdida, responsabilidad, daño o costo en el que el Club pueda incurrir debido a mi presencia en las instalaciones del Club.

      AL COMPLETAR ESTE FORMULARIO Y FIRMAR/INICIAL A CONTINUACIÓN, RECONOZCO QUE HE LEÍDO DETENIDAMENTE Y ENTIENDO ESTA RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD Y ASUNCIÓN DE RIESGOS Y ENTIENDO COMPLETAMENTE QUE ESTOY RENUNCIANDO A MI DERECHO A HACER UN RECLAMO O PRESENTAR UNA DEMANDA CONTRA EL CLUB POR DAÑOS PERSONALES , DAÑOS A LA PROPIEDAD, MUERTE POR NEGLIGENCIA, RESPONSABILIDAD POR PRODUCTOS O BAJO CUALQUIER OTRA TEORÍA, EN LA MEDIDA MÁXIMA PERMITIDA POR LA LEY.

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        C. El pase de invitado le permite al huésped utilizar el equipo, las comodidades y los servicios del club disponibles durante su visita.
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        ELEGIBILIDAD Y REGISTRO:
        a. Los huéspedes deben tener al menos 12 años de edad. Los huéspedes de entre 12 y 17 años deben estar acompañados por un padre o tutor legal cuando utilicen el club.
        b. El pase de invitado no es transferible y solo puede ser utilizado por la persona nombrada en el pase.
        C. Todos los huéspedes mayores de 18 años deberán mostrar una identificación emitida por el gobierno local al momento del check-in.
        RENUNCIA Y LIBERACIÓN:
        a. Los invitados reconocen y comprenden los riesgos asociados con la actividad física y el ejercicio, y aceptan participar bajo su propio riesgo. Los invitados liberan al club, su personal y sus afiliados de cualquier responsabilidad por lesiones, accidentes o daños que puedan ocurrir durante su visita.
        POLÍTICAS DEL CLUB:
        a. Los invitados deben cumplir con el código de conducta y las políticas del club, incluida la vestimenta adecuada (se deben usar zapatos cerrados en todo momento además de pantalones cortos o pantalones y una camisa o sostén deportivo), limpieza y comportamiento respetuoso hacia los demás miembros y el personal.
        b. Los invitados son responsables de cualquier daño causado a la propiedad o equipo del club debido a negligencia o mal uso.
        C. El acoso, el lenguaje soez, las amenazas, las peleas y las conductas disruptivas o amenazantes no serán tolerados y serán motivo de expulsión del club.
        d. El club se reserva el derecho de revocar o cancelar un pase de invitado en cualquier momento debido a una violación de las políticas del club o mala conducta a discreción del personal del club.
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        RENUNCIA DE RESPONSABILIDAD DEL PASE DE INVITADO

        Yo, un Invitado adulto o un padre (que acepta en nombre de un menor o pupilo que es un Invitado) acepto y asumo expresamente todos los riesgos de lesión, enfermedad, daños o muerte, conocidos y desconocidos, inherentes o no, por mi uso y participación en todos y cada uno de los servicios, comodidades, instalaciones, maquinaria, equipo, vestuarios, estacionamiento, lobby y cualquier otra área ubicada dentro y alrededor de las instalaciones del Club, independientemente de si dicha lesión o daño surge de o durante la actividad física, incluyendo, entre otros, cualquier pérdida o robo de cualquier propiedad personal. Soy plenamente consciente de que el funcionamiento de las instalaciones del gimnasio y la participación en actividades físicas pueden ser peligrosos e implican riesgo de lesiones para mi persona. Acepto que tengo el deber de examinar cada pieza de equipo o instalación antes de su uso, y abstenerme de usarlo e informarlo al Club si hay algún indicio de que dicho equipo o instalación ha sido sometido a abuso, está dañado o se encuentra en una condición insegura o potencialmente peligrosa. Si soy padre de un Invitado menor, he discutido las actividades, responsabilidades y riesgos con el menor, quien los comprende y acepta, y yo, en la máxima medida permitida por la ley, los acepto en nombre de dicho menor.

        Acepto, en mi nombre (o el de mi hijo menor o tutelado), mi cónyuge, hijos, herederos y representantes personales, renunciar, liberar y despedir para siempre al Club y a sus propietarios, empleados, afiliados, sucesores y cesionarios de todos y cada uno de los reclamos o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de todas y cada una de las lesiones o daños causados por la negligencia ordinaria del Club o sus empleados, propietarios o afiliados, incluidos, entre otros, cualquier reclamo, daño o lesión que pueda ocurrir como como resultado de cualquier mal funcionamiento o rotura del equipo, el mantenimiento inadecuado por parte del Club de cualquier maquinaria, equipo o instalaciones, la instrucción o supervisión negligente del Club y cualquier lesión por resbalones o caídas mientras se encuentre en las instalaciones del Club o en cualquier parte de las instalaciones por cualquier motivo. Acepto expresamente indemnizar y eximir al Club de cualquier pérdida, responsabilidad, daño o costo en el que el Club pueda incurrir debido a mi presencia en las instalaciones del Club.

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