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Todo sobre esas piernas

19 de diciembre de 2018 / Precio de Julia
cycle studio

Estos ejercicios sin duda ejercitarán todos los músculos de tus piernas. ¡Pruébalos y prepárate para bajar por las pistas!

 

TODO SOBRE ESAS PIERNAS HIIT

 

  • Sentadillas en el aire
  • Puertas batientes
  • Estocadas caminando
  • Saltos de patinador
  • Estocadas de cortesía
  • Sentadillas con salto
  • Puentes
  • Estocadas con salto

Pruebe cada ejercicio durante 20 segundos, 20 segundos de descanso y repítalo 2 o 3 veces para lograr un entrenamiento de piernas espectacular. 

 

¿Probaste este entrenamiento y te encantó? Cuéntanos qué te gustó en las redes sociales @vasafitness.

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