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Es más que una recompensa, es la forma de fortalecerse.
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¡Creemos firmemente en la importancia del rodillo de espuma! Y una de nuestras entrenadoras de #VAWESOME, Michelle Lee, está aquí para explicarte por qué y enseñarte los grupos musculares de basic que necesitas trabajar con el rodillo.
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Registramos nuestros pasos. Contamos nuestras repeticiones. Medimos nuestro sueño. Hacemos listas de tareas pendientes. Nos fijamos metas para nuestras carreras, entrenamientos, finanzas, pasatiempos y prácticamente todo lo demás. No hay nada malo en ello....
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