5 libros inspiradores que debes incluir en tu lista de lectura de verano
¿Necesitas lecturas motivadoras que te estimulen? Aquí tienes cinco libros motivadores que te ayudarán a mejorar tus hábitos, tu confianza, tu valentía y mucho más. Estos autores inspiradores se han esforzado por compartir algunas de las mejores lecciones de la vida para mejorar nuestra motivación y nuestra vida personal. ¡Asegúrate de añadir estos cinco libros a tu lista de lectura!
Hábitos atómicos
Por James Clear
¿Está buscando reemplazar sus malos hábitos por otros buenos? Este libro es perfecto si busca una solución para una rutina de gimnasio o un programa de ejercicios que no suele funcionar. James Clear enseña formas sencillas de romper con los hábitos negativos y cambiarlos por hábitos positivos y buenos. Ofrece formas de alcanzar el éxito en cualquier aspecto de la vida, incluidos el fitness, el estrés, el trabajo y más.
Implacable: de bueno a excelente y a imparable
Por Tim S. Grover y Shari Wenk
Si buscas ser “imparable” mental y físicamente, ¡este libro es para ti! Tim S. Grover, entrenador de Michael Jordan, Kobe Bryant y otros atletas y competidores increíbles, comparte su secreto para el éxito en lo que respecta a la dureza y la consecución de tus mayores deseos.
La regla de los 5 segundos
Por Mel Robbins
En La regla de los 5 segundosMel Robbins explica cómo un “momento de empuje” puede ser muy poderoso para generar confianza, dejar atrás la postergación, vencer el miedo y más. Ir al gimnasio puede resultar muchas veces incómodo, pero después de leer este libro, podremos salir de nuestra zona de confort y hacer del ejercicio una prioridad. ¡Asegúrate de añadir este libro a tu lista de lectura!
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
Por Stephen R. Covey
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva Stephen R. Covey ha inspirado a personas de todas las edades durante más de 25 años. Explica siete hábitos diferentes que pueden mejorar tu capacidad para generar cambios y mantener un propósito.
Atreverse a lo grande
Por Brene Brown
En el libro Atreverse a lo grande De la mano de Brene Brown, aprendemos a cambiar la reputación negativa de vulnerabilidad por un pensamiento positivo que nos permita encontrar sentido y coraje en nuestra vida cotidiana. Este libro es perfecto para encontrar coraje y motivación en tu camino hacia el fitness. Brene Brown nos enseña a sentirnos cómodos con la incomodidad, lo que puede ayudarnos a desarrollar confianza dentro y fuera del gimnasio. Podemos aprender a presentarnos y hacer ejercicio independientemente de nuestra comodidad. Seguro que verás la vulnerabilidad desde una nueva perspectiva después de terminar esta increíble lectura.
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