STUDIO RED HIIT CLASES

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Bienvenido a FLUJO DE STUDIO

STUDIO RED combina entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), entrenamiento de siguiente nivel, además de tecnología de seguimiento de frecuencia cardíaca Myzone, equipos de última generación y programación respaldada por la ciencia, todo impartido en clases de grupos pequeños para una instrucción más personalizada y para que sigas esforzándote. más allá de tus límites.

Ya sea que sea nuevo en el ejercicio o sea un atleta competitivo, STUDIO RED está diseñado para permitirle ajustar el entrenamiento para satisfacer sus necesidades. Con un nuevo entrenamiento cada día, cada clase cuenta con dos estaciones de entrenamiento cardiovascular y dos de resistencia; ¡dándote una quema de todo el cuerpo que te ayudará a desarrollar fuerza y quemar calorías!

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Qué esperar en STUDIO RED

Una vez que te registres en el club, dirígete a la sala STUDIO RED donde tu entrenador te dará la bienvenida a la clase. Elija su estación de partida y luego prepárese para un calentamiento dinámico mientras la música alegre y la sala iluminada en rojo crean el ambiente para su entrenamiento.

Ofreciendo mucha motivación, su entrenador está ahí para guiarlo a través de la clase mientras rota por 2 estaciones de entrenamiento cardiovascular y 2 de resistencia. Pasará nueve minutos en cada uno, mientras realiza un seguimiento de su frecuencia cardíaca utilizando la tecnología Myzone en los monitores in-studio para asegurarse de aprovechar al máximo su entrenamiento.

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Estado del equipo de arte

Con cuatro estaciones distintas diseñadas para ofrecer toneladas de variedad y entrenamiento de cuerpo completo, nuestra sala STUDIO RED cuenta con algunos de los mejores equipos de la industria. Las cintas de correr y las Air Bikes permiten que los entrenamientos cardiovasculares se centren en el tiempo, la distancia o las calorías quemadas; nuestros FitBenches incluyen un banco ajustable con bandas de resistencia y una variedad de mancuernas; Todos los Racks cuentan con un entrenador de suspensión TRX, pesas rusas, una caja de penalización, vallas, cuerdas para saltar y pelotas de golpe. Además, STUDIO RED utiliza la tecnología de frecuencia cardíaca Myzone y monitores in-studio para ayudarlo a realizar un seguimiento de su nivel de esfuerzo y obtener comentarios en tiempo real sobre su progreso.

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Los beneficios de STUDIO RED

Con entrenadores certificados y entrenamientos que cambian a diario, STUDIO RED elimina las conjeturas de tu rutina de ejercicios.

Nuestras clases de STUDIO RED pueden ayudarte a:

Quemar calorías
Desarrollar resistencia
Fortalecer y definir los músculos
Mejorar la condición física general
Ponte a prueba con nuevos entrenamientos
Conéctese con una comunidad de fitness con ideas afines

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Entrenando con confianza

Nuestros entrenadores, que brindan mucha energía, motivación y atención personalizada, están ampliamente capacitados con la programación STUDIO RED y pueden brindar opciones para cualquier movimiento si tiene lesiones o limitaciones. Espere una sonrisa de bienvenida, toneladas de entusiasmo y la confianza que se obtiene al saber que su forma es óptima y que está aprovechando al máximo su entrenamiento.

Lo que nuestros miembros piensan sobre STUDIO RED

Bobbie F

I tried studio red tonight and I’m definitely going back, great workout and the instructor was really nice and easy to work with.

Alexis L

Love this gym. I take the classes and the instructors are amazing and very knowledgeable. I get a great workout with the studio RED classes. Always sweating a ton by the end!

Jolene M

I’ve seen Taylor around and have trained with her once when my girl was out of town. She’s always so much fun and upbeat. Today I went to her studio red class it was such a great workout & her joy is contagious!!! Set the tone for my day! So glad I went!!! 🙂

D Carey

I just completed my second Saturday Studio class and now have completed 5 studio red classes in total. My heart rate is far more controlled when I push, and I ran on the treadmill for the first time in I don’t know how many years!

Austin K

The gym is huge and has a lot to offer. Enjoy taking classes in Studio Red with any of the trainers.

Ashleigh P

The group fitness classes have the BEST instructors and formats, and the Studio RED crew pushes you to your limits. I’m so glad I found them!

Oby R

Being a former athlete, it was hard trying to find a gym to get me back into a high energy routine. With VASA Fitness’ Studio Red classes I was able to find that spark again to get me motivated to workout everyday!

Vanessa A

I did Studio Red today and what a killer workout! I will definitely be doing this class again!

Rachel P

I absolutely love the Studio Red classes! Coach T and Sable are amazing at what they do. They bring so much energy to class and are extremely knowledgeable. They are always offering modifications while pushing you to be the best. I actually look forward to coming to the gym!

Madeline B

The staff is so friendly and encouraging, the Studio Red classes are challenging but create such a team motivated feel making you want to come back. Thank you VASA!