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Cubierta cardiovascular
Cardio Deck
Corre, trepa, pedalea, muévete, calienta, enfría: nuestra plataforma cardiovascular está repleta de formas de hacer latir tu corazón. Súbete a cualquiera de nuestras máquinas y personaliza con confianza tu rutina cardiovascular. Da lo mejor de ti y vuelve, todo sin salir de tu gimnasio.
Pesas libres
Free Weights
Para desarrollar músculos, acelerar la pérdida de peso o tonificar el cuerpo, nuestra zona de pesas libres cuenta con todo el equipamiento que puedas desear. Las paredes con espejos mantienen tu forma bajo control, te hacen sentir conectado con la comunidad del gimnasio que te rodea y te permiten sacar selfies con estilo. Con una variedad de pesas y tamaños, tus opciones para levantar pesas son infinitas.
Área de césped para entrenamiento funcional
Functional Training Turf Area
Hemos llevado el parque del vecindario directamente al gimnasio. Ya sea solo o con un compañero, nuestro césped es perfecto para ejercicios abdominales, estiramientos, ejercicios con espuma, trabajo de fuerza funcional y movilidad. Saluda al césped acolchado y lujoso. Mejore su velocidad, agilidad o coordinación con una variedad de opciones de entrenamiento en nuestra amplia área de césped.
Equipos de alta gama
Césped al aire libre
Área de elevación de alto rendimiento
Performance Lifting Area
Aprovecha nuestras áreas de levantamiento de pesas de primera clase, equipadas con todo el equipo (barras, discos, plataformas, racks, colchonetas, etc.) para llevar tu fuerza a nuevos límites. Perfecciona tu forma frente a paredes con espejos mientras entrenas, de manera competitiva o no, para ejecutar el arranque o el envión perfectos. Ya sea que el levantamiento de pesas sea tu pasión o tu pasatiempo, esta sala ofrece el entorno de levantamiento de pesas perfecto.
Máquinas de entrenamiento de fuerza
Strength Training Machines
El entrenamiento de resistencia es una excelente manera de aumentar la masa muscular, volverse más poderoso y complementa el trabajo cardiovascular que realiza. El entrenamiento de fuerza mejorará las actividades diarias realizadas fuera del gimnasio, como llevar la compra y recoger a niños o mascotas.
Baloncesto
Basketball
¡Dispara algunos aros, trabaja en tu técnica o juega un juego informal y haz latir tu corazón mientras te diviertes en nuestra cancha de baloncesto!
Inmersión en frío
Cold Plunge
Sumérgete y revitaliza tu recuperación con nuestro refrescante baño frío. Ya sea que quieras aliviar el dolor muscular después de un entrenamiento intenso, estimular la circulación o fortalecer tu resiliencia con un chapuzón rápido, el baño frío es la solución ideal para un rejuvenecimiento refrescante.
Clases de ciclismo
Cycle Classes
Disfrute del ambiente de club de una clase de ciclismo para realizar un ejercicio cardiovascular de bajo impacto adecuado para todos los niveles de condición física. La energía de nuestros instructores es contagiosa y te sacará de tu zona de confort cardiovascular y más allá de los marcadores de millas mentales. Esta clase biomecánicamente sólida viene con las luces de la fiesta encendidas y la música encendida; estas clases impulsadas por el ritmo le permiten trabajar a su propio ritmo para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico y triturar calorías. Pero cuidado, es posible que te encuentres esforzándote más allá de lo que creías posible y que te encante el viaje.
Cine Fitness
Fitness Cinema
¿Entrenamiento o atracón de películas? Puedes tener ambos en el VASA Fitness Cinema. Ingrese a la privacidad de nuestra sala de cine oscura, súbase a una bicicleta, máquina elíptica o cinta de correr y deje que nuestra extensa biblioteca de películas le brinde la distracción que necesita para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
Clases grupales de fitness
Group Fitness Classes
Nos apasiona darles a nuestros instructores la libertad de crear un lugar de transformación. Deja tus problemas en la puerta y piérdete en un entrenamiento que derrite tu estrés y te levanta el ánimo. Únase a nuestros inspiradores instructores y amigos aspirantes a estar en forma, y diviértase a través de cientos de clases para encontrar su lugar feliz.
Bañera de hidromasaje
Hot Tub
Trabaja duro, recupérate con inteligencia. Usa el jacuzzi regularmente para complementar tu rutina, aliviar la tensión muscular y darle a tu cuerpo el descanso que se merece.
Piscina interior
Indoor Pool
Sumérgete en la ingravidez en nuestras piscinas de gran capacidad. Ya sea que esté entrenando para su próximo triatlón, recuperándose de una lesión o simplemente quiera disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto en una clase de aeróbic acuático, la piscina es para usted.
Terapia de luz
Light Therapy
La fototerapia es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda para mejorar la apariencia de la piel. Las investigaciones han demostrado que la fototerapia aumenta la producción de colágeno, mejora la circulación y ayuda en la recuperación muscular.
Salón de masajes
Massage Lounge
Lo has vuelto a hacer. Has empujado a tu cuerpo a realizar otro gran entrenamiento. ¡Así que recompénsate! Nuestras camas de masaje aliviarán sus músculos adoloridos con la presión suficiente para que vuelva por más. Ah, el placer de recuperarse más rápido con equipos de masaje de clase mundial a tu alcance.
Raquetbol
Racquetball
Nuestras canchas de ráquetbol de primer nivel son la manera perfecta de introducir variedad en su entrenamiento. Reúne a un amigo y logra un excelente entrenamiento mientras te diviertes y sudas.
Sauna y vapor
Sauna and Steam
Después de haber terminado un entrenamiento intenso, diríjase a la sauna o al baño de vapor para acelerar la recuperación y estimular su sistema inmunológico para que pueda continuar logrando sus objetivos de acondicionamiento físico.
Bronceado
Tanning
Ingrese a nuestras camas de bronceado de primera línea para absorber un poco de vitamina D. Ya sea que se esté preparando para una competencia de acondicionamiento físico o simplemente quiera lucir una apariencia bañada por el sol, VASA Tanning es un espacio limpio y perfectamente privado para relajarse. .
COMPLEMENTOS DISPONIBLES
Entrenamiento personal
Personal Training
Entra en la jaula, con espacio y equipamiento reservados solo para ti. Recibe atención personalizada de tu entrenador personal durante un entrenamiento diseñado solo para ti y tus objetivos. Consulta los entrenamientos en nuestro portal de entrenamiento personal en línea, registra tus resultados y sigue tu progreso a lo largo del tiempo.
Privilegios de los huéspedes
KidCare
KidCare
Pase del "tiempo con los padres" al "tiempo para mí" y aproveche al máximo nuestro programa KidCare. No hay nada de qué sentirse culpable aquí, sus mini miembros estarán muy ocupados con divertidas actividades educativas y físicas en un espacio seguro y designado con profesionales certificados en cuidado infantil. ¡Ahora date un capricho!
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Los huéspedes de entre 12 y 17 años deben estar acompañados por un padre o tutor legal cuando utilicen nuestros clubes. Todos los huéspedes mayores de 18 años deberán mostrar una identificación emitida por el gobierno local al momento del check-in.

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